Spor giyim artık her zamankinden daha popüler, ancak spor giyimin mevcut yükselişi ve aralarından seçim yapabileceğiniz çok sayıda seçenekle, yoga pantolonunuzu koşu taytından ayırmak zor olabilir.
Moda ve fitness pazarlarının patladığı bir çağda yaşıyoruz ve bize sonsuz fitness gardırop olanakları bırakıyoruz, ancak ne giyeceğinize nasıl karar veriyorsunuz?İşte gitmek için rehberiniz
spor kıyafetleri ve tüm egzersiz kıyafetleriniz.
Spor Sütyenleri
Bir antrenman sırasında sıçrayıp zıpladığınızda, uygun desteğiniz yoksa göğüs dokunuza zarar verebilirsiniz.Özellikle daha büyük bir büstünüz varsa,
Mükemmel spor sutyeni hem rahatlık hem de sağlık için çok önemlidir.Spor sutyeni söz konusu olduğunda kendinize şu üç soruyu sorun:
1. Kazıyor mu?
Spor veya antrenman rejiminiz ne olursa olsun, tahriş olmadan iyi bir hareket aralığına ihtiyacınız var.Koltuk altı döküntüleri sadece ağrılı olmakla kalmaz, aynı zamanda hareket açıklığınızı da kısıtlayabilir.yenisini al
Bir süre yalnız kalmak için soyunma odasına gidin ve antrenman yapıyormuşsunuz gibi orada hareket etmeye çalışın.
2. Ovalayacak mı?
Bunu soyunma odası testinden anlamak zor, ancak hareket ettikten sonra kazma veya sürtünme yoksa sütyen askılarını çekin ve ne kadar hareket ettiğinizi görün.elde etmek.Sonraki
test edin, sutyenin kenarlarından kaç parmağınızı sığdırabilirsiniz?Harekete izin verirken sizi desteklemek için sıkı olması gerekir, ideal olarak bir parmaktan fazla olmamalıdırGenişlik.Çok fazla
sutyenin hareketi sürtünme olasılığını artıracak ve muhtemelen ilk etapta satın aldığınız destekten yoksun olduğu anlamına gelecektir.
3. Zıplıyorlar mı?
Soyunma odasında dans etmekten paçayı sıyırdıysanız, şimdi zıplama zamanı.Sütyeniniz ne kadar iyi olursa olsun, antrenmanınız sırasında her zaman bir miktar sıçrama olacaktır, ancak
bu küçük bir sıçrama olmalıdır.İçeride hissetmeli ama yine de nefes alabilmelisiniz.
Koşu taytı
Koşu taytları, sizinle daha ileriye gidebilmeleri için son derece teknik, işlevsel ve rahat olmalıdır.Koşu taytı artık teri dışarı atmaya yardımcı oluyor, vücudu doğru pozisyonda tutuyor
sıcaklık ve sıkıştırma teknolojisi sayesinde dolaşıma yardımcı olur.Size en uygun koşu taytını aldığınızdan emin olmak için aşağıdaki özelliklere göz atın.
1.kalınlık
Tozluklar, yılın hangi zamanının sizin için en iyi olduğuna bağlı olarak çeşitli kalınlıklarda gelir.Daha kalın taytlar kışın ekstra sıcaklık için harika olsa da genellikle hareket alanınızı sınırlar.
koşarken ağır olabilir veya sürtünebilir.Buna karşılık, çok ince olan taytlar bacaklarınızda titremeye neden olabilir ve eğildiğinizde görünme riskini alabilir.
Olası bir titremeyi önlemek için taytınızı soyunma odasında test etmenizi, hareket açıklığınızı denemenizi, eğilip ayna kontrolü yapmanızı öneririz.
utançAyrıca aydınlatmanın değişeceğini unutmayın;Giyinme odası aydınlatması genellikle bu küçük detayları gizleyecek şekilde tasarlanabilir, bu nedenle perdelerden dışarı çıkın ve aynaları kontrol edin.
gerçekten emin olmak için mağazanın başka bir yerinde.
2. kemer
Kayışın iki temel testi vardır; sürtünme olmadan rahatça oturup oturmadığı ve yerinde kalıp kalmadığı.En kötü şeylerden biri, yukarı çekmek için ritminizi sürekli olarak kesmek zorunda kalmaktır.
koşarken taytınız.Tipik olarak, üç tip bel bandı bulacaksınız: elastik kesim, geniş bel bandı veya bağcıklı kesim.
Malzeme iyi kalitedeyse esnek bir uyum işe yarar, ancak geri dönme yeteneklerine tamamen bağımlı olduğunuz için, ucuz malzemeler tutmak için gereken destekten yoksun olabilir.
tayt.
Geniş bel bandı daha fazla rahatlık sağlar ve kaymaya daha az eğilimlidir.Bağcıklı bel kısmı güvenli bir uyum sağlar, ancak uzun süre giyerseniz rahatsız olabilirler.
Bu nedenle, tam oturması için çok sıkı çekmeniz gerekmeyen bir çift yumuşak, pürüzsüz bağcıklara yatırım yapmaya değer.
3.uzunluk
Tam boy taytlar en modern performansı ve termal korumayı sunarken, bazen kapri pantolon olarak da adlandırılan kısa taytlar da popülerdir.bunlar bitti
diz altında ve sıcak havalarda koşanlar veya taytlardan daha fazla işlevsellik arayanlar için mükemmeldir.¾ uzunluk aynı zamanda geçiş hareketleri için de uygundur, örneğin:
koşmaktan yogaya.
Spor ceket
Kışın egzersiz yapmak soğuk olabilir, lanet olsun, Birleşik Krallık'ta yaşıyoruz ve yazın egzersiz yapmak soğuk olabilir!Mükemmel ceket antrenman sırasında sizi sıcak tutarken aynı zamanda sıcak tutmalı
İster aceleyle alışveriş yapın, ister evde takılın, egzersiz yapmadığınız zamanlarda giymek için rahat ve şık.Ne zaman dikkat edilmesi gereken en önemli şeyler
Bir spor ceket seçmek, sıcaklık ve görünürlüktür.Soğuk bir kışta antrenman yapıyorsanız, havanın daha hızlı kararması muhtemeldir, bu nedenle kaldırıma çıkarsanız görüş, güvende kalmanız için çok önemlidir.Aramak
Grand Combin ve Monte Rosa gibi yansıtıcı şeritli giysiler.Isınmayı bir kenara bırakırsak, Birleşik Krallık'ta yaşadığımız için ceketinizin sizi soğuktan korumaya yardımcı olması gerektiğini söylemek güvenlidir.
ıslanırsanız, (çok) ıslanmamak için su geçirmez malzemeler arayın.
Antrenman üstleri
Spor üstler kesinlikle spor gardırobunuzun olmazsa olmazlarındandır, ancak yanlış anlarsanız, kollarınızı bile gizleyemediğiniz tahriş olmuş, sırılsıklam ve sportif terler alabilirsiniz.
aşağı.
Gönderim zamanı: Ekim-26-2022